do roboty

[...] 15x25kg / 15x27.5kg / 12x27.5kg / 12x27.5kg OGOLNE ODCZUCZIA W koncu 80kg w serii we frontach, jestem mega zadowolony, trening ciężki, nogi mega zmęczne, a tu zaraz do roboty.. Nic, jestem zadwolony z trening FILMY http://www.youtube.com/watch?v=BL82pJ4OOu8&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=0r2PvIWfRO0&feature=youtu.be [...]

2 i 3 posiłek ten sam bo nie mam kasy na termos żeby wziąć do roboty ryż i mięso a jak raz jadłem zimne to myślałem że się porzygam, ale będę zmieniał smaki białka ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03bf7456306949248fa4d2a61fe790cf.jpg

jadę do roboty ale sperma jaaa jutro też 8-) a u was co słychać? jakie odżywki na start? %-) Zmieniony przez - Siodema w dniu 2013-05-02 13:12:06

no, ja teraz stójke opuściłem, więcej BJJ, wyzszy pas, wieksza motywacja, a dzisiaj do roboty%=_

Wygląda ok. Tylko planu C nie widzę. EDIT: A ok, no możesz się brać do roboty. Jest ok. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-04 13:59:13

No spoko, wszystko wygląda ok. Bierz się do roboty. :P

olinka jak ci trener na silowni cos proponuje to prosze bardzo, ja na prawde mam kupe innych rzeczy do roboty niz prekonywac cie ile ty masz miec powtórzeń, ty jako ektomorf od wiekszej ilosci powtorzen bedziesz chudla i tyle, zreszta chyba nie jadalas wystarczająco bo znowu schudlas. Ale mowie jak masz wizje na machanie "na pupe" to to rob jak [...]

dobrze, że Martin sie znalazl . Panowie wiele ciężkiej pracy przed nami. Do roboty

MC to dzisiaj chyba źle robiłam, wydaje mi się, że ruch zaczynałam za bardzo z rąk. Ale talerze 20kg są tak duże, że przy rozkroku zakres ruchu się zmniejsza i mam w sumie mniej do roboty :-? Jutro matura #-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da65130d0ec34dc4b08d80d0ce7b485b.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58080eab8dd84b58850acae2974c39f8.png

ładne laski powinny walczyć nago wysmarowane oliwką ... ( taki ukłon w stronę antycznych czasów ) a pasztety won do roboty gdzie się w oczy nie rzucają !

DO ROBOTY k***A !!! KRYZYS A WY INTERNETY OGLONDATA ŁAPCIUCHY !!!

zaspałam do roboty i mam zjazd. To dobrze, źle się czuję, będę agresywna - wyżyję się na lekarzu. Na nich lubię się wyżywać najbardziej bo zazwyczaj myślą że są bóg wie kim i miło patrzeć jak im rura mięknie ;-] Zmieniony przez - kitttie w dniu 2013-05-08 10:25:40

Po drodze wszystko w miedwiu sie topi %-) Kto za mnie wstanie do roboty... %-)

[...] raczej przejedzona, niż niedojedzona. Wczorajszy spacer szlag trafił przez burze. Zakwasy i niby-bóle kręgosłupa minęły. Dziś mam bardzo zajęty dzien, jutro wyjeżdżam do roboty na weekend. Nie moge sie doczekać treningu od obli, w przyszłym tyg. Bede miała wiecej czasu, żeby sie wdrożyć i popracować nad sobą.a co z basenem? Ma jakiś [...]

to może być prawda bo mężczyzna osiąga maksymalne stężenie testosteronu ok. 21 roku życia, aczkolwiek to zależy od organizmu i nie należy tym tłumaczyć swojej otyłości tylko wziąć się do roboty

Krótko mówiac-trzeba sie wziąc do roboty-zerknij na dzienniki w tym dziale i tematy konkursu Krata na Lato. Ale naprawde zaczynaj rozważnie-jesteś na samym poczatku tej super przygody z-przemiany w sportowa sylwetke...

Chciałam od rana się pobudzić i się zawiodłam, bo żadnych drastycznych zdjęć nie widzę. Niezły panikarz z Ciebie. Czytaj, edukuj się i do roboty!

Biorę się do roboty i to ostro.Jak już pisałem jestem zmobilizowany na maksa. W nogach naprawdę mam sporo pary dzięki mojemu hobby jakim jest rower MTB po prostu uwielbiam jazdę po czym się da i gdzie się da. Ale wystarczy popatrzeć wyżej to jest tragedia moim zdaniem.Taki szczupły kogut.

achhhh, szczecin, to było moje miasto wypadowe jak uciekałam na zachód do roboty. Na dworcu zawsze wsiadaliśmy już w DB. <3

no no, bacikiem Cię będę poganiać, do roboty %-)